Boosting your well-being
juillet 22, 2021
How do we react when we experience a stressful moment or feel overwhelmed by multi-tasking
La santé mentale comprend notre bien-être émotionnel, psychologique et social. Elle affecte notre façon de penser, de ressentir et d'agir. Elle contribue également à déterminer la façon dont nous gérons le stress, les relations avec les autres et les choix que nous faisons. La santé mentale est importante à chaque étape de la vie, de l'enfance et de l'adolescence à l'âge adulte.
Si vous rencontrez des problèmes de santé mentale au cours de votre vie, votre façon de penser, votre humeur et votre comportement pourraient en être affectés.
Une santé mentale positive permet aux gens de réaliser leur plein potentiel, de faire face au stress de la vie, de travailler de manière productive et de contribuer de manière significative à leur communauté.
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How do we react when we experience a stressful moment or feel overwhelmed by multi-tasking
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